Webbkarta | Press | In English
Jämtlands Läns Landsting
Hitta rätt direkt!
Skriv ut
Publicerad: 2005-09-29               Ändrad: 2010-05-18
Fysisk aktivitet
Ät för att må gott!
Aktuellt
Barn
Vuxna
Äldre
Kost och idrott
Kosten och vår hälsa
Alkohol och hälsa
Tobak eller hälsa
Stressa lagom
Sex och sånt
Livsstilstest
Projekt
Folkhälsoarbete i Jämtlands län
Broschyrer
Om Folkhälsocentrum
Artiklar
Vägvisaren
1177.se
Foto: Johan Alp/Bildarkivet.se

Material


Ät S.M.A.R.T. länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Livsmedelsverkets fem kostråd länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Tallriksmodellenlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Matcirkelnlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Varför frukt och grönt?PDF

Bra viktPDF

MellanmålPDF

Länkar


www.slv.selänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
www.folkhalsoguiden.selänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
www.1177.selänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Ät för att må gott!

Mat och måltider är centrala i våra liv, som njutning, källa till glädje och som mötesplatser.
Matvanorna har också stor betydelse för vår hälsa och prestationsförmåga, både på kort och på lång sikt. Maten kan påverka inlärning, reaktion, koncentration och ork.

Här finner fakta om hur maten påverkar vår hälsa och om vad som är bra mat för just dig.

Du hittar även länkar till bra informationsställen och tips på bra litteratur inom området.

Sidansvarig: Anna Strandberg von Essen

Anna Strandberg von Essen
Dietist, samordnare för goda kostvanor
Folkhälsocentrum
tel: 063-14 24 68
anna.von-essen@jll.se

Kontakt